吃什么疏通血管中药效果好,吃什么疏通血管中药效果好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃什么疏通血管中药效果好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍吃什么疏通血管中药效果好的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝什么茶通血管？ ？

喝什么茶通血管？ ？

谢谢邀请。正值冬天寒凉之际，此时更是心脑血管疾病的高发时间段；关注心脑血管健康，秋冬更应重视。喝茶可以通畅血管？大家需要定时清理血管垃圾？保护血管，“清洁”血管，您各位应该科学为之。当然，您想的那些方法并不一定“对”。

一方面，血管当中其实并不存在所谓的“毒素”和“垃圾”等有害物质，说血管可以产生代谢产物可以，但拿垃圾来形容并不合适；血管中的代谢产物都是新陈代谢的自然产物，随着身体的代谢，它们都会通过肾脏的代谢排出体外，对于身体根本不会造成危害；也就是说，这些代谢废物在生活中并不会去堵塞我们的血管；堵塞血管的真正“坏蛋”其实是“脂类物质”。

另一方面，喝茶仅仅是一种建议您选择的生活习惯，或者说是一种饮食习惯；茶叶中的确含有一定量的营养素，但这些营养素并没有多少，您喝进去的只会更少；茶叶（水）和通血管之间不存在任何联系。

换而言之，就像木耳等食物一样，茶叶和一些食物经过进食之后进入了胃部，然后经过整个消化系统进行消化吸收；就算含有一些膳食纤维等营养素，它们也不会直接绕过肠道进入我们的血液，并不能起到“清理血管”的作用。

所以，喝茶是一种不错的习惯，建议大家可以在生活中喝些绿茶、红茶，更建议大家可以饮用淡茶水、温热茶水（不超过65摄氏度）；但喝茶和通血管、清除血管垃圾之间并无联系，更何况血管当中也不存在您想象中的那些垃圾。

饮食多样，才能做到营养素均衡摄入；食物多样，才能品鉴更多的美味；生活中各位应该增加食物的进食品种，增加您不爱吃的粗粮、绿叶蔬菜、豆制品、水果等食物；少食多餐，吃动平衡，保持健康的体重；饮食清淡，最大限度降低食盐和油脂的添加食用量，拒绝食用动物油脂和肥肉；新鲜优质的素食是血管的“保护食物”。

适量的运动对于预防高血压、高血脂等心脑血管问题有良好的作用，为了避免由于不运动而变成一个肥胖者，更为了避免由于肥胖增加高血脂等问题的发生风险，请您每日坚持运动，有氧运动与无氧运动相结合，达成真正意义上的“吃动平衡”。

烟草中的尼古丁等有害物质对于血管的***和伤害很大，吸烟这件事会直接损伤血管细胞，增加高血压、糖尿病、脑卒中等问题的发生风险。

值得明确，戒烟可以有效降低心脑血管疾病的患病风险、保护血管；所以，保护血管，必须戒烟，为了家人和朋友，也要立即戒烟。

对于正常人来说，想要靠谱预防，请您定期体检，关注身体相关的指标，特别是血压、血脂、尿酸等指标；另外，如果本身存在高血压、高血脂等疾病，请按照医嘱按时吃药，及时关注病情，避免导致血管出现硬化，避免诱发其他心脑血管疾病。

通血管的概念本身就是错误，血管确实“堵”了，但这种堵可不像水管生锈那么简单，“堵塞”血管的斑块存在于血管壁下，而非官腔内部，所以很多常人口中通血管的东西，其实都是一种夸张的说法。

要知道血管遍布我们全身，是人体血液循环系统重要的组成部分之一，我们在刚出生的时候，血管内壁都是十分光滑的，随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，加上不健康的生活习惯，高脂，高盐等食物的摄入也加速了我们血管的病变。

1、三高，高血压是引发急性心脑血管疾病的导火索。高血糖会导致血管病变，高血脂会完成血管出现斑块血栓的概率增加，所以，出现三高其中的任一一种，豆容易完成血管不同。

2.烟酒，酒精能***血液流速，损伤血管，香烟中的尼古丁能够***血管痉挛，导致血管变细，血压升高，血液中含氧量减少，加速动脉粥样硬化，

我们不否定茶叶中的茶多酚能起到保健的功效，茶多酚按主要化学成分分为儿茶素类、黄酮类、花青素类、酚酸类四大类物质。但是茶多酚的功效最主要的是抗氧化，也有降血脂的作用，但我们喝完茶水后，经过消化系统，能吸收的有效成分微乎其微，基本没有作用。这就像我们吃芹菜一样，虽然芹菜能降血压，但是经过我们的消化系统消化吸收，就算含有一些降压的成分，也不会直接绕过肠道进入我们的血液。

喝茶是一种不错的习惯，茶叶中也确实有对人身体有益的成分，但是喝茶水和通血管并没有什么太大的联系。当我们发现血管出现狭窄问题时，必须及时进行治疗，按医嘱按时用药，及时关注病情，合理饮食，适当运动，多方面调整生活习惯来维持病情稳定。

斑块很难进行逆转，但由于血管堵塞的原因较为复杂，很多患者的斑块体积并不大，只是因为冠脉血管的痉挛收缩所致，所以我们完全可以对责任病灶进行去除、神经随之调控，解除因交感神经异常放电导致的血管痉挛变细，通过心脏射血压力，重新扩张持续痉挛变细的血管。

很多朋友喜欢讨论“通血管”，但在谈这个问题之前，首先想给大家纠正一个误区。

我们的血管会出现老化，会出现硬化，会出现脂质的堆积，会出现狭窄，甚至会出堵塞，但这种问题的出现，与家里的下水道堵了有可比性，家里的下水道堵了可以通一通，把它通开，而在年龄衰老，慢病影响，不良生活习惯等各种因素的影响下，逐渐的出现生理变化而变得狭窄硬化的动脉血管，可不是那么简单就容易“通开”的。

有朋友问，喝什么茶能通血管？面对这样的问题，真的是挺无奈的，也说明了很多保健茶饮，为了形象的宣传自己的产品，以“通血管”为噱头，是多么的深入人心。但现实的情况是，不管是我们日常饮用的红茶、绿茶等，还是其他的一些所谓的保健茶等，都没有那么神奇的作用，可以达到“通血管”的效果。

简单来说下我们身体的动脉血管出现硬化狭窄的过程，之所以出现动脉的硬化狭窄，影响因素通常有很多，年龄的衰老不可避免，血管也会随着身体的衰老而逐渐老化，身体的代谢机能逐渐变弱，有些朋友还出现了高血压、糖尿病、高血脂等方面的问题，再加上吸烟、肥胖等因素的影响，最终导致血液中的脂质成分逐渐的在血管壁内膜下方形成沉积，这种沉积的脂质如果来不及被身体转运，这些血管壁上的脂质成分就会逐渐被吞噬细胞氧化，形成氧化型的脂质泡沫，这些脂质泡沫不断融合、沉积，逐渐就会影响血管的健康，导致血管壁上形成脂质的斑块，同时血管壁的纤维蛋白增多，胶原蛋白减少，这种生理的变化，导致血管逐渐硬化，血管斑块的不断增生导致血管的狭窄，动脉粥样硬化的问题，就这样逐渐，逐步的发生了。

血管的硬化是生理上的逐渐变化，血管的狭窄是血管壁上斑块的逐渐发展，这些东西，都不可能通过一种茶饮、保健品来让它可逆的恢复原来的弹性，或者让血管斑块有效的变小，因此，想要通过喝什么茶来“通血管”的想法，基本上是不可能做到的。

想要保护好心血管的健康，首先应该要做好心血管的风险评估，结合自身的动脉粥样硬化风险情况，尽早的对于动脉粥样硬化进行合理的干预和控制，不同的情况，干预控制的手段和程度当然也不一样。

比如一个年轻人，血脂血压血糖水平都很健康，在生活上保持健康良好的生活方式就好，注意健康饮食，合理锻炼身体，保持良好作息，保持平和心态，能够做到这些，就是有益于健康的方式，完全没有必要再去找什么茶来通血管或者保养血管。

而如果是一个老年人，已经有了动脉粥样硬化的问题，甚至已经是冠状动脉血管狭窄超过50%的确诊冠心病患者，这样的情况下，积极的进行疾病的调理控制就显得尤为重要了，除了健康的生活方式同样要注意保持以外，对于相关慢病，特别是血脂的低密度脂蛋白水平，血糖水平，血压水平等，都应该严格的进行控制调理，如果能够把低密度脂蛋白控制到1.8mmol/L以下，糖化血红蛋白控制到7.0%以下，血压控制到130/80以下，就能够大大的减缓动脉粥样硬化的进程，减少心血管疾病风险，做好这些方面，比满世界的去找什么茶来通血管，要靠谱的多了。

我们对于身体的调养保护，还是要遵循科学的态度，虽然血管的衰老硬化不可避免，如果能够在发现血管硬化的相关风险问题的早期，就积极的对相关身体指标进行控制，对不良习惯进行改善，就能够大大的减缓血管硬化狭窄，减少出现梗塞性疾病的风险；即使没有及早控制，在发现问题的时候，也要在后续的生活中，积极的调理疾病，控制疾病二次发作的风险，千万不要听信一些神乎其神的宣传，如果自己拿不准，不妨去咨询下医生，总的来说，比起某些“通血管”的茶饮宣传，正规的治疗调理加上合理健身的生活方式，才是保护血管健康的真正法宝。

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