晚上喝中药效果好还是白天好,晚上喝中药效果好还是白天好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于晚上喝中药效果好还是白天好的问题，于是小编就整理了5个相关介绍晚上喝中药效果好还是白天好的解答，让我们一起看看吧。

1. 中药面膜什么时候敷比较好？
2. 请问一下医生，我白天喝了不少的水为什么晚上还是口干？
3. 白天和晚上都泡脚可以吗？怎么样？
4. 晚上睡不好觉。白天脑袋难受。怎么回事啊？
5. 想问问大家平时失眠多梦喝中药有用吗？

中药面膜什么时候敷比较好？

我觉得中药面膜晚上九点敷最为合适，因为那时的人处于精神放松状态，这样更利于皮肤的吸收。中药药面膜大概敷10-15分钟是比较合适的，中药面膜是***用中药的药粉，加水或者蜂蜜调成适当的浓稠度，成为膏状的面膜敷在面部，起到保湿、美白、抗皱、祛痘的效果。

中药面膜敷多长时间最好 中药面膜一般敷脸时间控制在10~15分钟即可。 中药面膜中含有的有效成分能够在这段时间内被肌肤吸收利用，超过这个时间中药面膜容易变干反而不利于护肤。 中药面膜敷多长时间最好 2 自制中药面膜敷多久好 自制的中药面膜一般敷20~30分钟即可。自制中药面膜使用的材料中含有的营养成分，对于肌肤来说需要更多一点的时间来吸收，而且自制面膜变干的速度也慢一些，想要自制中药面膜的护肤效果更好，可以适当延长敷面膜的时间。 自制中药面膜敷多久好 3 中药面膜敷太久的坏处 中药面膜敷太久一般超过半小时对于肌肤是有不利影响的。

一方面是面膜会变干，干面膜反过来吸收皮肤中的水分和影响，使肌肤变得干燥。

另一方面面膜中的成分如果不能被肌肤完全吸收，多余的营养会覆盖在肌肤表面影响肌肤的自由呼吸。 中药面膜敷太久的坏处 4 中药面膜多久敷一次好 中药面膜以修复护理肌肤为主，对于这种功效型面膜我们应该控制在一周1~2次为宜。

这样肌肤既能得到有效的修护，还能够避免过度频繁敷面膜造成肌肤敏感脆弱

建议夜里应用。***如大白天应用得话，请防止太阳照射。

脸部涂抹补水面膜后，建议敷一张压缩面膜纸，或是加敷一张保鲜袋（上边挖好多个小圆孔外露鼻子眼睛嘴唇），让补水面膜在面部维持40分钟上下，实际效果更优。

由于是草本的，沒有一切成分加上，十分安全性，更不容易出現蜕皮肿胀等副作用，大家都能够安心使用！

效果好的用2-3次就可以见到实际效果的哦慢的6-7次也是有10几回的，终究这一跟本人的皮肤类型還是有关系的。

请问一下医生，我白天喝了不少的水为什么晚上还是口干？

从中医的角度说一下，口干是阴液不足，不能滋润导致的，而阴液不足简单说两个因素：1 ， 阳虚不气化，温阳治疗。2，阴液不足，滋阴疗法。

1,阳虚不气化。中医把人分为阴阳一个合体，阴阳交合，阴平阳秘，人体才能处于健康状态。从容易理解的角度说，阴液从上往下浇灌，阳气由下往上熏蒸，阴阳交合，阴阳平衡。***如出现怕冷，腿冷，面色淡等等症状伴随口干，属于阳虚，不能蒸腾津液上乘于口则口干。温阳则口干消失。

2，阴液不足。生化不足和热极津伤。简单地说热盛津伤，如果您现在有这一些热的症状，比方说面红目赤、燥热难当、口苦口干、等等，这属于阳热强盛,耗伤阴液，治疗的方法要用清热降火的药加滋阴生津的药，这样口干现象就消失了。

有手心脚心发热、五心烦热 口干等，这属于阴虚火旺，用滋阴降火的药物，这样口干的现象也就逐渐消失了。

中医辩证治疗就是要分清 阴 阳 表 里 寒 热虚 实，这样再对症用药，治疗疾病。

口干很大的一部分原因是上火引起的症状，建议吃点消火的食物，比如：绿豆，黄豆，苦菊等；平时保证屋里通风通气，晚上睡觉之前保证屋里是湿度，睡觉前可以在屋里放盆水；早上起床喝点蜂蜜水。我个人建议能药补不如食补。

西医，检查，糖尿病，电解质，胃等！中医，水液运化，跟吃了不消化一个道理！最重要一点，打呼噜不，鼻子通气不[酷拽][酷拽]，我见过好多人说口干，晚上呼噜震天，用嘴喘气，我的天

白天和晚上都泡脚可以吗？怎么样？

大家好，我是自然卷的薄荷。很高兴回答你的问题。

泡脚对身体是有很多好处的，早上和晚上没有特定的时间。有的人说早上泡脚好，有的人说晚上泡脚好，各有各好利，我个人认为我选其一就可以了。早上的话一般上班比较匆忙，早上起来洗漱，准备早餐，一般都没有充足的时间去泡脚。所以很大一部分都是选择晚上泡脚，晚上泡脚时间上比较适合一点。

一、早上泡脚

早上刚起床时经常会感觉到没睡醒还比较困倦。这个时候泡脚可以活络气血、恢复体力、提神醒脑。

二、晚上泡脚

晚上是肾气旺衰交替的时刻，再加上白天在经历一天的行走活动，脚感觉到很疲惫了，这个时候泡脚可以起到补益肾气、解乏的作用，睡前泡脚更有助于睡眠。

因为脚底有很多穴位，跟身体内脏连接的反射区。所以泡脚加带***穴位对身体有很大的帮助。

泡脚的方法也很简单：

最好是买个泡脚桶带***功能的，它可以******脚底穴位，促进血液循环。水温不要太高，一般40℃左右。可以在里面加一些中药草包，比如艾草。现在有很多卖专门泡脚的那个药草包。泡到身体发热，微微出汗的那种效果就最好了，大概20多分钟左右。

在这里我推荐一个对脚气非常有帮助的泡脚方法：

我是鬼爷带你去玩心跳，很高兴回答你这个问题，白天和晚上泡脚是可以的，白天泡脚能除去寒气，晚上泡脚睡眠质量大大提升，为了您的健康，建议您多多泡脚！

晚上睡不好觉。白天脑袋难受。怎么回事啊？

睡眠不足就会导致头痛，晚上睡不好导致睡眠不足，白天自然脑袋不舒服没有精神。

所以想彻底摆脱这种问题，就要有良好的睡眠，下面给你介绍几点， 如何改善睡眠问题。

1. 我们晚上觉得困主要是因为褪黑素在作怪，很多人睡不着就是因为褪黑素分泌不足，这时我们可以额外补充。市面上有很多类目的褪黑素可以选择，准备睡觉前吃上一片，就会产生睡意，你就借着这股睡意睡着。但是值得注意的是，褪黑素不能长期服用，不然会抑制自己本身褪黑素的分泌，久而久之就需要长期依赖褪黑素了。而且长期服用会产生耐药性。

2. 睡前可以喝杯温牛奶，用热水泡泡脚，有利于快速入睡。也可以睡前适当运动，大量出汗后也有利于睡眠。

3. 也可以尝试酸枣膏。日常服用酸枣膏可以达到改善睡眠的效果，而且酸枣糕没有副作用，可以长期服用。

4. 不要给自己过大的精神压力，试着放松精神，适当运动，一切都会好起来的。

如果不是喝多了，那就肯定是作息不规律，可以给自己定一个符合你自身情况的作息表，每天严格执行，把自己的生物钟调整过来。前期会很难进入状态，每天坚持肯定会调理好的。可以买一些安神补脑的中药配合调理，效果更佳。

想问问大家平时失眠多梦喝中药有用吗？

如果要喝中药，最好要去正规医疗机构，注意定期复查，因为是药三分毒，注意肝肾功能的损害，不能盲目吃。

还有就是最好自己要适当运动，饮食要注意，避免辛辣***食物。

最后希望你早日恢复健康。

你可以试试喝酸枣仁安神茶，不过胃不好的，要注意喝的量！

然后每天要锻炼身体，最好是能出汗的运动，至少一个小时吧！

当然，规律的睡眠习惯也是很重要的，10点上床睡觉，保持早睡早起的好习惯，会帮助你快速入眠！

最后，调节心情，尽量让自己每天都保持心情平静愉悦，那样子，也会帮助你入睡哦！

到此，以上就是小编对于晚上喝中药效果好还是白天好的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚上喝中药效果好还是白天好的5点解答对大家有用。